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Huile essentielle de thym

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Huile essentielle de thym


Le nom scientifique du thym est "tymus vulgaris". C'est une plante vivace, que l'on retrouve en toutes saisons, qui appartient à la famille des labrateae. Connu depuis l'Antiquité, il semble qu'en Grèce il était utilisé pour récolter le thym quand il était encore frais avec de la rosée: puis de petites grappes ont été créées avec de la menthe et du rormarino qui pendaient dans des cas pour apaiser les dieux et les laisser donner santé et prospérité à la famille au fil des ans. Le thym est une plante plutôt basse (elle mesure normalement une quarantaine de centimètres de hauteur) qui bénéficie d'une tige droite, plutôt ramifiée, caractérisée par de petites feuilles, ovales et légèrement allongées. Le thym pousse complètement spontanément et ne nécessite aucun traitement: il est répandu surtout dans les régions de la Méditerranée, donc plutôt chaud, car c'est une plante très résistante qui ne tolère cependant pas le froid. Il n'a pas besoin de beaucoup d'eau - il sort indemne même des longues périodes de sécheresse - et pousse souvent entre les rochers ou sur la terre ferme. L'huile essentielle de thym est extraite des petites feuilles allongées des arbustes de thym et des petites fleurs roses, une huile largement utilisée comme remède à base de plantes obtenue par distillation. Lorsque l'huile de thym subit une deuxième distillation, elle est appelée "huile de thym blanc" (pour la distinguer de l'huile obtenue de la première distillation, qui est rouge vif).

Les propriétés de l'huile de thym



L'huile de thym a tellement de propriétés qu'elle peut facilement être considérée comme une sorte de remède universel pour les affections plus ou moins légères. Puisqu'elle est un excellent antibactérien, antifongique et antiseptique, l'huile de thym est utilisée pour combattre les infections les plus diverses, à la fois celles affectant les bronches et la gorge (maux de gorge, toux, bronchite, plaques et grippe), et celles concernant l'intestin et les voies urinaires, telles que la cystite ou l'inflammation intestinale. Pour avoir le plus grand pouvoir antiseptique, c'est l'huile essentielle de Thym Blanc. Excellent pesticide capable de lutter efficacement contre les champignons, la mycose et l'eczéma, l'huile essentielle de thym révèle des qualités analgésiques insoupçonnées: elle est en effet capable de soulager les douleurs telles que les crampes musculaires, l'inflammation du nerf sciatique et même les rhumatismes. Il aide également à restaurer les défenses immunitaires et, compte tenu de ses propriétés anticatarrales et expectorantes, il est particulièrement utile en cas de mucus et de toux grasse: ses vapeurs, en effet, aident à nettoyer les bronches et à expulser la masse du mucus. L'huile de thym est également diurétique, stimulante et hypertensive; favorise la régularité intestinale et l'expulsion des gaz. Ses propriétés astringentes, cicatrisantes, toniques et antiseptiques remarquables se prêtent très bien à des fins cosmétiques: les enveloppements ou lavages à base d'huile de thym sont en fait une panacée pour les peaux, boutons et dermatites acnéiques; l'huile purifie l'épiderme, le sèche et apaise les rougeurs. En hiver, lorsque les températures atteignent zéro et que la grippe affecte un peu tout le monde, une astuce pour se préserver des affections saisonnières est de mettre quelques gouttes d'huile de thym dans un diffuseur d'essences: en se répandant dans l'air, le thym apportera ses avantages pour ceux qui vivent à la maison. Du point de vue cérébral, le thym est considéré comme un excellent tonique. Ses effets sont particulièrement visibles sur la mémoire et la concentration, mais il aide également les sujets à l'insomnie à dormir plus paisiblement et à se libérer de l'anxiété.

Les principales utilisations



Comme on peut facilement le deviner, le dosage de cette huile varie en fonction de l'effet recherché et de la pathologie sur laquelle nous intervenons. Si vous souffrez de toux, de maux de gorge et de fièvre, ou si vous n'avez pas de problèmes de digestion, diluez deux ou trois gouttes d'huile essentielle de thym dans une cuillère à café de pommes et prenez cette dose une fois par jour, tous les jours, jusqu'à la situation ne s'améliore pas. Si au contraire les problèmes concernent les voies respiratoires (muchi, asthme, bronchite, obstruction des voies respiratoires), il suffit d'une seule goutte d'huile dans le diffuseur approprié pour mieux respirer. Si vous souffrez souvent d'infections urinaires telles que la cystite, essayez de mélanger deux gouttes d'huile essentielle de thym blanc avec une cuillère à café remplie d'huile de germe de blé; en mélangeant bien les deux huiles, vous obtenez une troisième huile qui doit être appliquée, en massant jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée, juste au-dessus de la zone pubienne. Contre l'acné et les boutons sporadiques, nous procédons comme suit: dans un bassin d'eau à température ambiante, diluez cinq ou six gouttes d'huile essentielle de Thym Blanc, puis utilisez cette eau pour les packs visage à appliquer deux fois par jour pour une semaine. Si vous vous sentez plutôt fatigué, essayé après une dure journée, vous pouvez faire l'expérience d'un bon bain revitalisant à base d'huile de thym: versez simplement cinq ou six gouttes dans la baignoire remplie d'eau chaude et faites tremper pendant une vingtaine de minutes; il bénéficiera également à la peau, qui en ressortira lisse et lumineuse.

Précautions d'emploi


La seule contre-indication est relative à l'utilisation de l'huile essentielle de thym rouge, issue d'une première distillation, qui contient une énorme quantité de phénols toxiques qui pourraient gravement irriter même les peaux les plus sensibles. C'est donc une bonne règle de bien le diluer et de ne pas l'utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.